Etter mye moro og fest, opplever folk ofte et bakrussyndrom, som er ledsaget av hodepine, svimmelhet og kvalme. Giften og nedbrytningsproduktene som finnes i alkohol, forgifter kroppen, organer og vev.
Hvordan bli kvitt slike symptomer når du raskt trenger å komme deg på beina igjen? Hva kan jeg gjøre for å lindre tilstanden? Narkolog Vasily Shurov deler sine hemmeligheter.
For utvinning anbefaler legen:
1. Gi tilgang til frisk luft. Åpne vinduet bredere eller ta personen med ut.
2. Begynn å stimulere biologisk aktive punkter. Det er akupressur som raskt kan tone opp. Masser øreflippene, trekk dem ned, varm opp øreflippene helt. Arbeid det sublinguale området godt med tommelen. Bruk fingertuppene til å massere tinningene, hodet og sikre blodstrømmen.
I et avansert tilfelle, bruk tommelen til å trykke på punktene på baksiden av hodet som ligger ved utgangspunktet til smertenerven, og personen vil komme til fornuft.
3. Kaffe redder deg ikke, tvert imot stimulerer den nervesystemet og begeistrer deg.Et godt alternativ er å drikke sitronte, som inneholder askorbinsyre.
4. Et av symptomene på abstinenssyndrom er en elektrolyttubalanse, hvor magnesium og kalium i kroppen reduseres. Derfor, når du er bakfull, har du ofte lyst på salt og sur mat og drikke, som saltlake. Det er bedre å drikke ikke agurk, men kål, som er sunnere på mange måter og inneholder en stor mengde vitaminer.
Hvordan unngå å våkne om morgenen med bakrus? Kjenn grensene. Men hvis det ikke fungerer, bruk metodene beskrevet ovenfor.
Se videoen
Se en detaljert video om hvordan du kan bli kvitt en alkoholbakrus og komme til fornuft.
