Dette er bare en kosmisk rask frokost, og den er også deilig, sunn og naturlig. Et minimum av produkter, en maksimal koketid inkludert varmebehandling på ikke mer enn 5 minutter.
Du tenker fortsatt på å lage en sandwich raskere, men du har ikke prøvd å lage denne retten ennå. Den varme forretten er klar på et blunk. Med sin aroma vil den endelig vekke søvnhodet i deg og forbedre humøret ditt.
Vil trenge
- En tomat.
- Ett egg.
- Et stykke ost.
- Grønt.
- Salt og/eller krydder etter smak.
Lage en superrask og sunn frokost
Skjær av toppen av tomaten.
Bruk den samme kniven eller en skje, fjern kjernen og fruktkjøttet.
Knekk egget inn i det resulterende hulrommet. Dessuten er det ikke så viktig om eggeplommen er blandet med hviten eller ikke.
Salt på toppen og tilsett favorittkrydderet om ønskelig.
Legg revet ost oppå det hele. Men her trenger du ikke å rive, du kan bare legge et stykke ost og det vil spre seg av seg selv.
Sett i mikrobølgeovnen i 2 minutter ved maksimal effekt.
Superrask frokost er klar!
Du kan lage flere porsjoner på en tallerken og gi hele familien en absolutt sunn frokost laget kun av naturlige ingredienser.
Lagre oppskriften slik at du kan prøve den igjen i morgen tidlig.
Nyt venner og god appetitt!
