Gjør det selv
Life hacks, mesterklasser, nyttige tips, oppskrifter.
hjem » Nyttig og interessant » Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler
For å trene på sparke- og slagteknikker er det praktisk å bruke en gulvdukke. Det vil være nyttig for både idrettsutøvere involvert i kampdisipliner og amatører. I motsetning til en boksesekk kan den plasseres ute hvor som helst for utendørstrening. Det er enkelt å lage et slikt prosjektil med egne hender, og med høyden og stivheten som er optimal for deg.
Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Materialer:


  • bil hjul;
  • bil fjæring våren;
  • tømmer 50x50 mm;
  • profilrør 50x50 mm;
  • beslag;
  • gammel madrass eller bomullsteppe;
  • strekkfilm.

Produksjonsprosess for mannekeng


En fjær fra et biloppheng sveiset til en felg brukes som dummyens ben.
Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Et lite stykke profilrør er sveiset inn i det ovenfra. Siden den er tynnere, utføres sveising ved hjelp av forsterkningsinnsatser. Ved sveising er det viktig å varme metallbrønnen og bruke en tykk søm, siden disse enhetene vil bli utsatt for en sterk dynamisk belastning.
Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Utstillingsdukkestativet er laget av 50x50 mm tømmer.En av kantene må høvles inn i en kile slik at den kan passe inn i profilrøret på en fjær. Det anbefales å trykke den inn så langt som mulig. For å forhindre at blokken faller ut, må du bore et hull i røret og kjøre en selvskruende skrue gjennom det.
Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

En gammel madrass eller bomullsteppe er viklet rundt et fast stativ.
Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Det er mer praktisk å gjøre dette ved å plassere prosjektilet på siden. Polstringen som brukes må være tørr. Ved vikling skrus den innledende kanten til blokken med korte selvskruende skruer. Dette er nødvendig for at et teppe eller madrass som er knust av slag ikke kan gli ned til fjæren. Deretter er alt tett pakket inn med strekkfilm. Før dette, for enkelhets skyld, kan du sikre rullen med taperinger. Når du vikler filmen, bør du stramme den så tett som mulig. Du må pakke den på en slik måte at du beskytter fyllstoffet fra å bli vått på toppen så mye som mulig. Dette vil tillate dukken å bli liggende i regnet.
Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Når du bruker en dummy i det innledende stadiet, bør du trene slag med forsiktighet, siden den, takket være fjærene, er mer mobil enn en pære, så den kan presse hardt på returslaget. Dette lar deg trene ikke bare streiken, men også reaksjonshastigheten.
Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Hvordan lage en dummy for å øve på støt fra bildeler

Strekkfilmen som brukes til vikling rives ikke av støt og varer lenge hvis den er viklet i tilstrekkelig antall lag. Noen ganger må den fornyes. Når du bærer den, skal dukken vippes og, skru den av stativet, rulles til ønsket plassering.

Se videoen


Kommentar
  • sløyfesmillerrødmesmileyavslappet avslappettåpelig flir
    hjerteøynekyssende hjertekysser_lukkede_øynespyltlettetfornøydglise
    blunkestakk_ut_tunge_blinkende_øyestakk_ut_tunge_lukkede_øynegliserkyssingstakk_ut_tungesover
    bekymretrynker pannenfortviletåpne munnengrimasererforvirretstille
    uttrykksløstuforskammetsvette_smilsvetteskuffet_lettslitenpassiv
    skuffetforvirretengsteligkaldsvetteholde utgråtehulke
    gledeoverraskethylesliten_ansiktsintraseritriumf
    søvnignammaskesolbrillersvimmel_ansiktimpsmiling_imp
    nøytralt_ansiktno_mouthuskyldig
4 minus en =
Kommentarer (0)

Nøtteape | Gjør det selv

Slik steker du luktfri sild, steg-for-steg oppskrift

Volumetrisk juletre | Gjør det selv

Hvordan lage rette egg og overraske alle

«Gjør det selv - med egne hender» - et nettsted med interessante hjemmelagde produkter laget av skrapmaterialer og gjenstander hjemme. Trinn-for-trinn mesterklasser med bilder og beskrivelser, teknologier, life hacks - alt en ekte mester eller bare en håndverker trenger for håndarbeid. Håndverk av enhver kompleksitet, et stort utvalg av retninger og ideer for kreativitet.

Vi anbefaler å lese

Vaskemaskin feilkoder